Zumo de Patata

Los jugos naturales son indispensables para tener una salud completamente balanceada, el zumo de patata, es uno de los que posee propiedades que te harán mantener una vida saludable.

El zumo de patata tienes algunas de las propiedades más interesantes de los tubérculos, algunas de esas propiedades te ayudaran a mantener la piel radiante, te sanaran, y otorgaran otra gran variedad de vitaminas que son esenciales para mantenerte con buena salud.

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Te apetece un zumo diferente: Prueba el jugo de zanahoria.

¿Cómo preparar el zumo de patata para fortalecer tu salud?

Las patatas son una especie de tubérculo que contiene una gran cantidad de nutrientes para el ser humano, y al hacer un zumo de patata estos nutrientes se concentran, junto con sus beneficios y vitaminas para lograr el resultado que tanto esperas para sanar o simplemente para tener una mejor salud.

Para hacer este zumo de patata debes seguir una serie de pasos si quieres que este jugo quede gustoso y de buen gusto en el paladar, y estos pasos a seguir son:

1. Llena el recipiente de la licuadora con unos 250 ml de agua, o un vaso de agua mediano.

2. Lavar bien las papas y picarlas para colocarlas dentro de la licuadora (Puede ser con piel o sin piel, esto no afectara su resultado final).

3. Vierte en la licuadora unas 2 papas medianas para obtener un vaso de zumo de patata.

4. Por último, si quieres un sabor más dulce puedes agregar un poco de azúcar para cambiar el sabor.

Extra: Te apetece un jugo de otro sabor, que tal de mandarina.

Te habrá dado cuenta que hacer este zumo es muy fácil además, si quieres añadir más sabor a tu zumo, podrías añadir zanahorias (esto es opcional). Es hora de que lo empieces a hacer para que puedas llevar una vida más saludable. Ahora ya sabes como hacer jugo de patata.

Extra: Otro zumo zumo que también debes probar es el zumo de arándanos rojos.

Nutrientes y beneficios curativos del zumo de patata

El jugo de patata no es muy popular en la mayoría de las sociedades, por lo tanto conocer sus nutrientes y algunos de sus beneficios no estaría demás. Estas propiedades proporcionan un efecto positivo en el organismo ya que permite mantener un nivel de colesterol estable, entre otras propiedades.

Contiene nutrientes como: hierro, magnesio, zinc, carbono, calcio, potasio y vitaminas como la A, B, y rica vitamina C, por lo tanto en el momento de las gripes comer papas podría ser una de las mejores opciones para ayudarte a sanar más rápido.

Te apetece un batido de apio.

Sus beneficios en la piel o en el organismo son bastantes efectivos:

• Ayuda a eliminar los puntos negros en la cara.

• Evita el acné.

• Limpia y mantiene sano el hígado.

• Ayuda a acelerar la digestión.

• Ayuda a limpiar la sangre y bajar los altos niveles de grasa en el organismo.

• Evita el cáncer.

• Proporciona energía si te encuentras agotado o decaído.

• Evita la depresión.

• Con la papa te ayudas a controlar los problemas en los pulmones.

• Mantiene en buen estado el riñón.

Contraindicaciones

No se conoce ninguna directamente relacionada con el jugo de patata.

¿Aun no conoces las propiedades del zumo de remolacha?

Ten en cuenta lo siguiente

Debes tener en cuenta que para que puedas obtener todos estos beneficios del zumo de patata debes consumir este jugo unos minutos luego de elaborarlo, si lo dejas pasar mucho tiempo por desgracia perderá todas sus propiedades curativas y vitaminas.

Otros combinados que se pueden realizar con el jugo de patata:

• Zumo de patata y manzana
• Zumo de patata y zanahoria

Extra: Los beneficios del zumo de limón.

¿Vas a probar este zumo proximamente?

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