Batido de Sandía con limón y la menta
Siempre es un buen momento para disfrutar de un delicioso batido de sandía con limón y la menta, acompáñame en esta manera de hacerlo. El Batido de sandía con limón y la menta es perfecto para el verano ya que es una receta muy refrescante e hidratante y que te aseguramos que el zumo de sandía con limón y menta es un sabroso suero medicinal.
La mayoría solo ve a la sandía como una fruta muy refrescante, pero además de enseñarte como preparar este delicioso batido te contaremos todos los beneficios de la sandía y porque siempre debes de consumirla.
Batido de Sandía con limón y la menta
Uno de los batidos más refrescantes que puedes preparar durante el verano
Ingredientes
- ½ sandia
- 4 limones
- Hojas de menta
- Azúcar
- Hielo
Preparación
- Pelamos la sandía y está la cortamos en pequeños trozos y la añadimos a una batidora.
- En la misma batidora donde colocamos los trozos de sandía exprimimos el zumo de tres limones.
- Agregamos agua que habremos preparado horas antes con unas hojas de menta (la menta la retiramos el agua al momento de verter el agua en la batidora).
- Agregamos la azúcar al gusto.
- Licuamos hasta que la sandía quede bien licuada.
- Vertimos el zumo de sandía con limón y la menta en un vaso con hielo y un limón cortado en rodajas ¡Y A DISFRUTAR!
Beneficios de la sandia
Durante el verano es la reina de las frutas. La sandia es refrescante, sabrosa y dulce, aporta alrededor del 90% de agua y es la forma ideal de hidratarnos.
Sin embargo, esta rica fruta cuenta con múltiples propiedades para brindar muchos beneficios para la salud y es recomendada para muchas personas. A continuación, te contaremos cuales son los beneficios que la sandía aporta a nuestro organismo:
- Amplia variedad de vitaminas y minerales
- Aporta licopeno
- Hidratación máxima
- Sin grasa y baja en calorías
- Efecto antioxidante
- Posee fibra
- Ayuda contra el dolor muscular
- Es un alimento muy versátil
Beneficios del limón
Gracias a su disponibilidad e increíbles propiedades, el limón es un alimento de gran ayuda para mantener un buen estado de salud.
Este es un fruto muy común en la mayoría de los hogares gracias a su peculiar sabor que va muy bien con bebidas y comidas. Además, los beneficios del limón son mucho, y es uno de los mejores alimentos al momento de cuidar nuestra salud. A continuación, te contaremos algunas de las cualidades de esta fruta:
- El limón es diurético
- Purifica la sangre
- Baja la fiebre
- Combate la presión arterial alta
- Infecciones en la garganta
- Problemas respiratorios
- Rico en antioxidantes
- Problemas estomacales
- Ayuda a perder peso
- Cuidado dental
- Para una piel saludable
- Cabello radiante
Esperamos que esta deliciosa receta haya sido de tu agrado. Disfruta de los mejores batidos de frutas naturales siempre en zumosnaturales.net, si te ha gustado este articulo compártelo con tus amistades en las redes sociales.
Si te has quedado con ganas descubre todos nuestros batidos con limón o menta.