Batido de guayaba y manzana

Descubre este delicioso batido que te ayudara a fortalecer tu cuerpo, evitando el agotamiento físico. Los zumos naturales son perfectos para mantener la buena salud, es una excelente opción para consumir frutas al igual que las verduras frescas. Los batidos caseros y naturales son muy sencillos de preparar y estos los pueden consumir todos los miembros de la familia. En esta oportunidad de enseñaremos a preparar la receta del batido de guayaba y manzana con miel que aportara increíbles propiedades de salud. Este es un zumo con un sabor muy agradable, es muy rico.

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Extra: Los beneficios y propiedades del jugo de guayaba

Receta del Batido de guayaba y manzana

Ingredientes

  • 1 manzana
  • 6 guayabas
  • 1 cucharadita de miel de abeja

Preparación

  1. Lava y retira los extremos de las guayabas
  2. Retira el corazón de la manzana
  3. Extrae el jugo de las frutas o en una licuadora muele todos los ingredientes
  4. Mezcla muy bien las frutas y endulza con la miel (si lo deseas puedes licuarlos en la batidora con un poco de agua)
  5. Es recomendable que lo bebas sin colar para así aprovechar al máximo todos sus nutrientes
  6. Bébelo al momento

Para que sirve el batido de guayaba y manzana

Este maravilloso zumo natural posee gran cantidad de beneficios gracias a sus ingredientes que nos ayudara a:

  • Con la guayaba ayudas a fortalecer el cuerpo, evitando el agotamiento físico.
  • Ayuda a tener mejor digestión.
  • Sube las defensas.
  • Es de gran ayuda para casos de diarrea.
  • Depura la sangre.
  • Combate el colesterol malo.
  • Su alto contenido de Vitamina C, ayuda a la prevención de múltiples enfermedades, ya que este fortalece el sistema inmunológico.

6 beneficios de consumir guayaba

Guayaba

Esta fruta cuenta con múltiples beneficios para la salud que te contamos a continuación:

  1. Mejor la salud cardiovascular
  2. Ayuda a prevenir la diabetes
  3. Mejora la salud visual
  4. Ayuda a la protección del sistema nervioso
  5. Es un alimento ideal para la prevención de la anemia
  6. Brinda buenos aportes para el cuidado de la piel

10 beneficios de la manzana

Manzana verde y roja

Este es un fruto muy antiguo y que además de ser muy rico posee grandes beneficios para la salud convirtiéndola en una de las frutas preferidas por la mayoría, a continuación, te daremos 10 razones por el cual debes de consumir manzanas:

  1. Es una fruta alta en fibra
  2. Tiene un efecto saciante
  3. Ayuda a la eliminación de toxinas
  4. Brinda beneficios para la protección del corazón
  5. Es adecuada para casos de diabetes
  6. Regula el intestino
  7. Mejora la memoria y activa al cerebro
  8. Es una gran fuente de Vitamina C y A, así como de potasio
  9. Tranquiliza
  10. Blanquea los dientes

5 beneficios de la miel

Miel

  1. Potencial antibacteriano
  2. Fuente natural de antioxidantes
  3. Actividad antiinflamatoria
  4. Favorece la digestión
  5. Tratamiento de heridas y quemaduras

¿Que te ha parecido este saludable batido de Batido de guayaba y manzana?

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